Cvičení pro ženy ...
Permice 700,-Kč, jednotlivá lekce 80,- Kč.
pondělí 18:00 Deep , 19:00h Pilates
středa 18:30 h Deep (kondiční posilování celého těla)
čtvrtek 19:00 h Pilates
Neděle 19:00 h Dance aerobik
číslo účtu: 179453981/0600 (do poznámky příjmení) - platba permic
Permice: 700,- Kč / 10 lekcí (80,-Kč jednotlivá lekce)
Není nutná registrace předem!
Cesta k relaxaci a boji proti stresu.
Deep work - je dynamický,funkční,komplexní skupinový trénink,který využívá pouze váhu vlastního těla na skvělou dynamickou hudbu.
Body work Pilates+ strečink - Dynamičtější varianta pilates a prodloužená část protažení na závěr týdne!
.........................................................................................................
CVIČENÍ RODIČŮ S DĚTMI 2023!
Karneval 8.února!
Od ledna prosím o přihlášení na druhé pololetí - poslání platby na účet!
Přihláška do sportovního klubu 2021-2022 (3) (1).doc (31232)
Středa od 16:00-16:55h ( 3,5- 6 let) a středa od 17:00 -17:55 h (1,5-3,5 let)
Děkuji všem za zájem a budu se na Vás těšit !!!!!!
Platba 1000,- Kč ( leden -červen) na hodině nebo přes účet: 179453981/0600
do poznámky jméno dítěte
Pokud sourozenci nemohou chodit zvlášt, mají samozřejmě vyjímku :)
v ZŠ Sadová venku či v tělocvičně
Pohyb není o specializaci ani o dosahování rekordů.
Pohyb není o tom být v něčem úplně nejlepší.
Pohyb je rozvíjení svého potenciálu i charakteru.
Přes pohyb objevujeme své silné i slabé stránky.
Přes pohyb se učíš riskovat i ovládat svůj strach.
Přes pohyb se učíš vyhrávat nad svými slabostmi.
Přes pohyb se učíš vidět cestu tam, kde ostatní vidí překážky.
Proto se neomezuj v jedné specializaci a nezlepšuj se ve více pohybech.
Rozvíjej svůj pohybový potenciál komplexně přes různé disciplíny.
Začít pravidelně cvičit není zas tak nesnadné . . .
Změny čehokoliv v životě se téměř nikomu nepodaří dosáhnout hned napoprvé. Dvojnásob to platí pro cvičení, ve kterém se mnohé z nás mohou nazývat stálými začátečnicemi. Pravidelně cvičit se přitom může naučit každá z nás, žena s minimem času i ta, která cvičení prostě nesnáší.
Myslete na budoucnost, jde především o Vaše zdraví !
