On- air !!! ...dočkaly jsme se! 

Neděle od 19:00 Dance aerobik
Pondělí  od 18:00 Deep a 19:05 Pilates
Středa od 18:00 Deep a 19:05 Pilates
Čtvrtek od 18:30 Strech a Relax + od 19:00 Mega posilko

 

Stále budu i vysílat, pro ty co s námi nemohou být venku.

Veškeré zaplacené permice mi nahlásíte a já Vám předám reálné permice.

 
č.účtu: 179453981/0600 (do poznámky příjmení)
 
Všem moc děkuji za Vaši účast na lekcích, komentáře, zprávy a maily!
 
..........................................................................................................

 

CVIČENÍ RODIČŮ S DĚTMI  !

9.6. dopravní den - odrážedla,motorky, kola a helmy s sebou !!!

Středa od 16:00-16:45h ( 3-5 let) a středa od 17:00 -17:45 h (1-3 let)

v ZŠ Sadová venku či v tělocvičně

Pouze pro přihlášené !

Přihláška do sportovního klubu 2019-2020.doc (16,5 kB)

 

Pohyb není o specializaci ani o dosahování rekordů.

Pohyb není o tom být v něčem úplně nejlepší.

Pohyb je rozvíjení svého potenciálu i charakteru.

Přes pohyb objevujeme své silné i slabé stránky.

Přes pohyb se učíš riskovat i ovládat svůj strach.

Přes pohyb se učíš vyhrávat nad svými slabostmi.

Přes pohyb se učíš vidět cestu tam, kde ostatní vidí překážky. 

Proto se neomezuj v jedné specializaci a nezlepšuj se ve více pohybech. 

Rozvíjej svůj pohybový potenciál komplexně přes různé disciplíny.

 

Začít pravidelně cvičit není zas tak nesnadné . . .

Změny čehokoliv v životě se téměř nikomu nepodaří dosáhnout hned napoprvé. Dvojnásob to platí pro cvičení, ve kterém se mnohé z nás mohou nazývat stálými začátečnicemi. Pravidelně cvičit se přitom může naučit každá z nás, žena s minimem času i ta, která cvičení prostě nesnáší.

Myslete na budoucnost, jde především o Vaše zdraví !

 

 

 

 

Zdravá a fit

V této rubrice nejsou žádné články.