CVIČENÍ PRO ŽENY V ČÁSLAVI

 

Letní rozvrh ... !

v neděli 11.8. je dance aerobik

  čas lekce tělocvična
pondělí 18:00
 
deepwork Sadovka
  19:00 pilates Sadovka
středa 18:00 deepwork Sadovka
  19:00 pilates Sadovka
neděle 19:00 dance aerobik 11.8. Sadovka
 
permice 500,-Kč / 10 lekcí  ( lekce trvá 55 minut) 
jednotlivá lekce 60 ,- Kč bez nutnosti rezervace
............................................................................................................

 

 

Cvičení rodičů s dětmi !!!

opět se na Vás budu těšit v září !!!!!

 Závěrečná hodina- "Jdeme společně!" - 19.6.2019

Příjďte sladěni, stejně oblečeni, stejné doplňky či styl....fantazii se meze nekladou :)

 

12.6. atletika

5.6. dopravní den

 

Středa od 16:00h ( 3-5 let) a středa od 17:00 hod (1-2,5 let)

v ZŠ Sadová

 

Jednotlivý vstup 50 Kč za lekci - pouze pro pravidelně docházející s vyplněnou přihláškou

Děkuji za pochopení

 

Pohyb není o specializaci ani o dosahování rekordů.

Pohyb není o tom být v něčem úplně nejlepší.

Pohyb je rozvíjení svého potenciálu i charakteru.

Přes pohyb objevujeme své silné i slabé stránky.

Přes pohyb se učíš riskovat i ovládat svůj strach.

Přes pohyb se učíš vyhrávat nad svými slabostmi.

Přes pohyb se učíš vidět cestu tam, kde ostatní vidí překážky. 

Proto se neomezuj v jedné specializaci a nezlepšuj se v pár pohybech. 

Rozvíjej svůj pohybový potenciál komplexně přes různé disciplíny.

 

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Začít pravidelně cvičit není zas tak nesnadné . . .

Změny čehokoliv v životě se téměř nikomu nepodaří dosáhnout hned napoprvé. Dvojnásob to platí pro cvičení, ve kterém se mnohé z nás mohou nazývat stálými začátečnicemi. Pravidelně cvičit se přitom může naučit každá z nás, žena s minimem času i ta, která cvičení prostě nesnáší.

Myslete na budoucnost, jde především o Vaše zdraví !