CVIČENÍ PRO ŽENY V ČÁSLAVI

Dnes dance aerobik opět venku v Sadovce!

 

  čas lekce tělocvična
pondělí 18:00
 
deepwork Sadovka
  19:00 pilates Sadovka
středa 19:00 deepwork Masaryčka
čtvrtek 19:00 pilates Masaryčka
neděle 19:00 dance aerobik Gympl
 
permice 500,-Kč / 10 lekcí  ( lekce trvá 55 minut) 
jednotlivá lekce bez nutnosti rezervace
............................................................................................................

 

 

Cvičení rodičů s dětmi !!!

 

 22.května -cvičení bude probíhat v tělocvičně,

dopravní den posouvám o týden !!!!!!

Středa od 16:00h ( 3-5 let) a středa od 17:00 hod (1-2,5 let)

v ZŠ Sadová 

 

Jednotlivý vstup 50 Kč za lekci - pouze pro pravidelně docházející s vyplněnou přihláškou

Děkuji za pochopení

 

Pohyb není o specializaci ani o dosahování rekordů.

Pohyb není o tom být v něčem úplně nejlepší.

Pohyb je rozvíjení svého potenciálu i charakteru.

Přes pohyb objevujeme své silné i slabé stránky.

Přes pohyb se učíš riskovat i ovládat svůj strach.

Přes pohyb se učíš vyhrávat nad svými slabostmi.

Přes pohyb se učíš vidět cestu tam, kde ostatní vidí překážky. 

Proto se neomezuj v jedné specializaci a nezlepšuj se v pár pohybech. 

Rozvíjej svůj pohybový potenciál komplexně přes různé disciplíny.

 

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Začít pravidelně cvičit není zas tak nesnadné . . .

Změny čehokoliv v životě se téměř nikomu nepodaří dosáhnout hned napoprvé. Dvojnásob to platí pro cvičení, ve kterém se mnohé z nás mohou nazývat stálými začátečnicemi. Pravidelně cvičit se přitom může naučit každá z nás, žena s minimem času i ta, která cvičení prostě nesnáší.

Myslete na budoucnost, jde především o Vaše zdraví !