Rozpis na nový školní 
pondělí 18:00h Deepwork
     19:00h Pilates
středa 18:30h Deepwork
čtvrtek 18:30h Pilates
neděle 18:30h Posilko+ jóga

Permice 1000,-Kč, jednotlivá lekce 120,- Kč - platba možná na lekci i QRkódem, pro vysílání nutné dostat pozvánku přes mail

 Není nutná rezervace předem.Cvičíme na Sadovce (ZŠ Sadová 1756 - vedle Zemědělky)

Číslo účtu: 179453981/0600 (do poznámky příjmení) - platba permic či QR kód

.........................................................................

CVIČENÍ RODIČŮ S DĚTMI

Přijímám přihlášky na nový rok 

Začínáme 16.září 2026

Středa od 16:00-16:55h ( 3,5- 6 let) a středa od 17:00 -17:55h (1,5-3,5 let)

Děkuji všem za zájem a budu se na Vás těšit !!!!!!

Kurzovné 1500-, Kč za dítě na 1. pololetí 

do poznámky jméno dítěte 

Přihláška - na hodině či naskenovaná mailem

v ZŠ Sadová venku či v tělocvičně

Pohyb není o specializaci ani o dosahování rekordů.

Pohyb není o tom být v něčem úplně nejlepší.

Pohyb je rozvíjení svého potenciálu i charakteru.

Přes pohyb objevujeme své silné i slabé stránky.

Přes pohyb se učíš riskovat i ovládat svůj strach.

Přes pohyb se učíš vyhrávat nad svými slabostmi.

Přes pohyb se učíš vidět cestu tam, kde ostatní vidí překážky. 

Proto se neomezuj v jedné specializaci a zlepšuj se ve více pohybech. 

Rozvíjej svůj pohybový potenciál komplexně přes různé disciplíny.

 

Začít pravidelně cvičit není zas tak nesnadné . . .

Změny čehokoliv v životě se téměř nikomu nepodaří dosáhnout hned napoprvé. Dvojnásob to platí pro cvičení, ve kterém se mnohé z nás mohou nazývat stálými začátečnicemi. Pravidelně cvičit se přitom může naučit každá z nás, žena s minimem času i ta, která cvičení prostě nesnáší.

Myslete na budoucnost, jde především o Vaše zdraví !

Pečujte o své tělo. Je to jediné místo, kde můžete žít.
J. Rom

"Nejkrásnější šperk,

který můžeš mít kolem svého krku,

jsou ruce tvých dětí."

 

 

 

Zdravá a fit

V této rubrice nejsou žádné články.