CVIČENÍ PRO ŽENY V ČÁSLAVI
Letní rozvrh ... !
v neděli 11.8. je dance aerobik
| čas | lekce | tělocvična | |
| pondělí | 18:00 |
deepwork | Sadovka |
| 19:00 | pilates | Sadovka | |
| středa | 18:00 | deepwork | Sadovka |
| 19:00 | pilates | Sadovka | |
| neděle | 19:00 | dance aerobik 11.8. | Sadovka |
Cvičení rodičů s dětmi !!!
opět se na Vás budu těšit v září !!!!!
Závěrečná hodina- "Jdeme společně!" - 19.6.2019
Příjďte sladěni, stejně oblečeni, stejné doplňky či styl....fantazii se meze nekladou :)
12.6. atletika
5.6. dopravní den
Středa od 16:00h ( 3-5 let) a středa od 17:00 hod (1-2,5 let)
v ZŠ Sadová
Jednotlivý vstup 50 Kč za lekci - pouze pro pravidelně docházející s vyplněnou přihláškou
Děkuji za pochopení
Pohyb není o specializaci ani o dosahování rekordů.
Pohyb není o tom být v něčem úplně nejlepší.
Pohyb je rozvíjení svého potenciálu i charakteru.
Přes pohyb objevujeme své silné i slabé stránky.
Přes pohyb se učíš riskovat i ovládat svůj strach.
Přes pohyb se učíš vyhrávat nad svými slabostmi.
Přes pohyb se učíš vidět cestu tam, kde ostatní vidí překážky.
Proto se neomezuj v jedné specializaci a nezlepšuj se v pár pohybech.
Rozvíjej svůj pohybový potenciál komplexně přes různé disciplíny.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Začít pravidelně cvičit není zas tak nesnadné . . .
Změny čehokoliv v životě se téměř nikomu nepodaří dosáhnout hned napoprvé. Dvojnásob to platí pro cvičení, ve kterém se mnohé z nás mohou nazývat stálými začátečnicemi. Pravidelně cvičit se přitom může naučit každá z nás, žena s minimem času i ta, která cvičení prostě nesnáší.
Myslete na budoucnost, jde především o Vaše zdraví !