Co s sebou na pilates a deep work

Pohodlné oblečení, ponožky, podložku (pokud nevlastníte - lze zapůjčit) , pití , ručník, cvičíme bez bot!  

Pokud se rozhodnete investovat do vlastní podložky doporučuji delší 180cm.

Co s sebou na aerobik

Sportovní oblečení (zejména kvalitní sportovní podprsenku), nebarvící sportovní obuv a pití.

 

Pečujte o své tělo. Je to jediné místo, kde můžete žít.
J. Rom

"Nejkrásnější šperk,

který můžeš mít kolem svého krku,

jsou ruce tvých dětí."

 

 

 

Zdravá a fit

V této rubrice nejsou žádné články.