O mně
"Lepší je být opotřebovaný než zrezivět!" :)))))))
. . . trocha mé sportovní kariéry :)
Aerobik, pilates, body work a další ....
Poprvé jsem hodinu aerobiku navštívila v roce 1995 a byla to "láska na první pohled" !
Předcvičovat jsem začala v roce 1999 pod TJ Sokol Čáslav.
Licence:
III. třída rytmické gymnastiky
Fitness Instructor Basic
Fitness Instructor Proffesional
Kurz Pilates H.Jarkovské
Sportovní poradce v oblasti wellness od Akademie wellness
Kongresy IFFA (1997-2009)
Nike Convention (2006-2008)
Trenér soutěžních forem aerobiku Českého svazu Aerobiku 2009
Certifikát - Trenér, rozhodčí a autor pohybových skladeb 2010
Kurz - Inspirace pro cvičení s dětmi -od FISAF 2012
Kongres Bodymind and Bodywork 2014, 2015, 2016 Brno
Kongres Best of Face Praha 2014
Kongres Body and Mind Praha 2014, 2015,2019
Kongres Aerobicmania Brno 2014, 2015, 2016,2017, 2018,2019
Lékař sám sobě, vzdělávací akce České lékařské komory, Centrum funkčního pohybu, Praha 2015
Odborný seminář CORE A, IQ Pohyb Akademie Praha, 2015
Osvědčení o rekvalifikaci Zdravotník zotavovacích akcí, 2015
Pilates Inspiration Day, Praha 2016,
Reebok Fitness Sensetion, Praha 2016
Panevní dno - IQpohyb akademie, Praha - školení 2017
Jóga maraton, Pardubice ,2017
Pilates festival - od batolat po seniory, Praha 2018
DNS kongres Praha, 2018 - Medicína pohybového systému ve sportu
Kongres -pohyb je lék, Praha 2019
Dance sensation, Brno 2019
Konngres (mezinárodní inspirace pro trenéry) Brno 2019,2020, 2021, 2022
Litex Aerobik - Litomyšl 2022,2023
Les Mills Day kongres, Praha 2023
Mezinárodní konference výživy, Praha 2023
Výživa pro děti (sportovce), Mudr. Skalská, Pro Fit Institut, 2023
Praxe:
1999-2001 TJ Sokol Čáslav
2000-2001 DDM Čáslav
2001-2005 Fitline Studio Hradec Králové ( aerobik, posilování, rehabilitační cvičení, kickbox aerobik, individuální tréninky, tréniky fotbalistů SK HK a Olympia HK)
2005-2011 taneční obor ZUŠ Čáslav Dance Studio
2005-2024 Cvičení s Luckou v Čáslavi
2012 - 2024 Cvičení rodičů s dětmi a Cvičení maminek s kočárky MamAktive
spolupráce s Judo Čáslav ZŠ Sadová a FK Čáslav (teorie, praxe)
2009-2024 lektorka -Master Class Aerobik (Kutná Hora, Hradec Králové, Seč, Chotěboř, Hlinsko, Kolín, Praha)
Úspěchy:
Miss aerobik Kutná Hora ( 1997-1999)
Aerobik Master Class - okres: 1.místo (1998,1999)
2.místo (1997)
Aerobik Master Class - kraj: 4.místo (1999)
Aerobik Master Class - republika: účast ve finále 20 nejlepších
Šestihodinový aerobik maraton KH (1997- 5.místo, 1999- 2. místo)
Šestihodinový aerobik maraton Brno ( 1999- 2.místo, 2000- 4. místo)
Aerobik Havlíčkův Brod 2000 - 1. místo + Miss Sympatie
Maraton Pohybu Poděbrady 2003 - 1. místo
Chiquita wellness maraton 2004, Praha - 2. místo
Miss Wellness 2006 - 2 .místo (záznam soutěže na www.wellnessclub.cz)
Aerobik Master Class Kutná Hora- 2. místo (kategorie 26 + ) 2014, 1. místo (kategorie 29+) 2018
Fajn Aerobik, 5 . místo (kategori 17 - 26 let) 2014
Missis Aerobik 3. místo- regionální kolo , Kutná Hora 2014
Master Class aerobik Letní party -1. místo Kutná Hora 2016
Triatlon Hraběšín (1. žena)2015,2016, 2017, 2018 (2.místo)
Triatlon Ocelák Kraskov - 2. místo 2016,4.místo 2017,4.místo 2018
Triatlon Konopáč - 3. místo 2016, 2. místo 2017
BAT master class- 2. místo postup do finále 2016, 1. místo 2016 v BAT (celorepublikové kolo typu Aerobic Master Class)
FINEP terénní triatlon Praha - 1.místo kategorie ženy do 40 let 2017, 2.místo 2018
Cyklotour Kolín 2017, 2018 ženy 1 .místo
Bikerocyklomaraton HK - 2017 (9.místo 30km), 2018 3. místo (60 km), 2019 8.místo 30km
Aerobik Master class KH - pracvidelná účastnice a lektorka 2011 - 2024
Prima Cup, terénní závod 5,5 km (Hradec Králové) - 1.místo, 2023
Kickbox
Od roku 1997 jsem pod vedením trenéra Petra Valdmana začala trénovat kickbox - semicontact ve váhových kategoriích +- 60 kg a +- 65 kg.
Úspěchy:
Národní pohár:
1.místo:1999,1999
2.místo: 1999,2002
3. místo: 1999
Mistrovství ČR :
1. místo : 1999, 2000, 2001(-65 kg),2001(+65kg)
2. místo: 1999(+65kg)
3. místo: 1998
Czech Open ( mezinárodní závody):
2. místo: 1999, 2000
3. místo: 2002
Mistrovství světa 1999 (Německo, Hannover):
5-8. místo
Mistrovství Evropy 2000 (Německo, Eisenberg)
3. místo
Mistrovství světa 2000 (Řecko, Chalkidiki):
1 .místo !
Mistrovství světa 2001 (Rakousko, Vídeň) - v prvním kole jsem o pouhý jeden bod prohrála s vítězkou tohoto MS z Kanady:(
Poslední závody jsem absolvovala v roce 2002 a tím jsem taky ukončila svoji sportovní kariéru v kickboxu z důvodu studia na vysoké škole. Děkuji za psychickou i finanční podporu ( především rodičům a trenérovi) po celých sedm let!
. . . další aktivity
Licence:
Instruktor a cvičitel lyžování
Instruktor snowboardingu
Licence sportovní masér
Problematika dětských úrazů a jejich prevence
Osvědčení výchova ke zdraví a zdravému životnímu stylu ( celoživotní vzdělávání HK)
Sportovní poradce v oblasti wellness od Akademie wellness
Zdravotník zotavovacích akcí
" Žijeme jenom jednou!" - omyl : "Zemřeme jenom jednou. Žijeme každý den!"
